건강프로그램을 보다가 차전자피 가루에 대해 들었는데 다이어트호과, 콜레스테롤 배출 등 꾸준하게 먹어주면 좋다는데 과연 호과가 있을까요? 경험하신분이나 잘아시는분 설명 좀 부탁드립니다
안녕하세요. 도도한까치483입니다.
차전자피라는 것은 질경이 씨앗의 껍지를 뜻하는 것으로 대변의 양을 늘려 변비를 치료하는 약물입니다. 변비 치료제로 쓰이는 약물을 하제라고 하는데,
차전자피는 팽창성 하제로 분류됩니다.
안녕하세요. 의로운흑로39012입니다. 지인중에 소화가 안되어 고생하는 사람이 있는데 차전자피 가루를 물에 타서 꾸준히 복용하여 현재는 많이 좋아졌습니다. 다이어트효과도 있으니 참고하세요.
안녕하세요. 클래식한직박구리111입니다.
차전자피의 섭취는 장애 미생물환경에 긍정적 영향을 미칩니다.
기본적으로 식이섬유는 음식을 통해 콜레스테롤의 흡수를 감소시키고 콜레스테롤의 배출을 촉직합니다.
그리고 식이섬유를 많이 섭취하면 열량이 거의 없지만 포만감은 커져 다른 음식을 먹을수 없기때문에 다이어트에도 도움이 됩닌다.
다른 영양제와 같이 섭취할때에는 식이섬유에 흡착되어 배출되기때문에 섭취시간을 따로 분리하여 섭취하는걸 권장합니다.
