차전자피 드시고 효과를 보신분 있으세요

Question

병원에서 콜레스테롤 수치기 높다는 이야기를 들었습니다.

인터넷 서치하다 차전자피의 여러가지 효능에 대해 듣고 먹어보려고 합니다. 체중감량과 콜레스테롤 수치 저하의 효과를 보신분의 복용법을 알고 싶습니다.

Answer 1

기본적으로 차전자피는 그냥 드시는것이아니라

식이섬유가 많이 들어 잇기때문에

물과 같이 드시는것이 좋습니다.

워낙 물을 많이 흡수하기 때문에 충분히 물과 같이 드시는것이 좋습니다.

환과 가루 형태가 있는데 이 부분은 자기에게 맞는것을 선택하시면 될것 같습니다.