원치않는 스팸은 어떻게 차단해야 하나요?

스팸전화나 문자같은 스팸 광고가 많이 오는데요. 이런 스팸광고들은 어떻게 차단할 수 있을까요?

따로 시스템이나 제도가 있을까요?