고민상담
7년째 끝나지 못하는 다이어트, 어떻게 하면 좋을까요?
수능 끝나면 살이 빠지겠지라고 했는데, 2달간 헬스장에서 노력해도 달라지는 것도 없고 친구랑 똑같이 운동했는데 전 80kg가 다 되가고 친구는 10kg나 빠졌다고 하더라구요.. 평소 앉아서 많이 공부하고 과제 때문에 운동할 시간도 없으니까 점점 건강은 안 좋아지고 저도 대학생이라 이쁜 옷 입고 놀고 싶은데 기숙사도 기름진 음식만 주고,, 사먹기에는 치킨, 피자, 인스턴트가 싸다보니 많이 먹게 되고 기숙사에 취사시설도 없어서 방법이 없어요 유일한게 냉장고뿐,, 게다가 시험기간이 다가오면 스트레스 때문에 뭘 안 먹고는 못 버티겠더라구요 매운거 먹고 단 거 먹고.. 스트레스성 폭식, 폭식 정말 고치고 싶어요
