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산뜻한아비34
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간헐적 단식은 하루에 몇 끼 먹는 것일까요?

간헐적 단식이란 하루에 몇 번을 먹는 것을 말하나요?

사람들이 다이어트를 할 때 많이들 하는 방식이 간헐적 단식을 하잖아요. 이때 몇 번 먹는 것이 간헐적 단식인가요?

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