팔꿈치는 팔꿈친데 팔꿈치가 아니라 오른쪽 팔꿈치에서 삼두쪽으로 이어지는 부위에 통증이 있습니다.테니스 엘보 마사지 등 몇몇 자가치료 해봤는데 소용히 없습니다.벤치프레스, 전완과 손에 힘 꽉주기 등을 할 때 통증이 발생합니다.원인이 무엇이며 어떤 스트레칭이나 마사지를 해주면 도움이 될까요?답변 부탁드립니다.