운동(팔굽혀펴기,턱걸이)으로 인해 처음에는 왼쪽 팔꿈치 통증이 있었는데 현재는 엄지손가락과 검지 손가락도 통증이 있고 약간씩 붓기도 합니다. 병원치료 외 치료 방법이 있는지 궁금합니다
