안녕하세요. 송준범 치과의사입니다.
가글이 항균효과나 칫솔로 잘 닦이지 않는 부위에 약간의 청소효과가 있기는 하지만 일정기간 이상 계속해서 사용하시는 경우에는 우리 구강에 나쁜 세균을 죽이는 것 뿐만 아니라 유익한 균들도 다 죽일 수 있기 때문에 장기간 사용은 주의해주시는게 좋습니다.
또한 양치 직후에 가글을 하는 경우 치약 속 성분과 가글 성분이 만나 종종 변색을 일으키기도 하기 때문에 바로 하기 보다는 30분정도는 여유를 두고 하시는 것이 좋습니다.
가글을 하신 뒤에는 보통 물로 헹궈낼 필요는 없지만 알코올 성분과 같이 구강을 건조하게 만들 수 있기 때문에 가볍게 헹궈내주셔도 좋습니다.