뉴스에서 본것 같은데 남자나 여자나 자전거를 오랫동안 타면 건강상으로 안좋다는 이야기를 본적이 있습니다. 구체적으로 어떤 부위가 안좋아지는지요.
안녕하세요. 과학전문가입니다.
오래해서 좋은 운동은 없습니다. 오랫동안 자전거타면 하체가 계속 눌리다보니 생식기에 안 좋습니다. 또한 숙이고 타다보니 허리나 목도 무리가 있을 수 있습니다.
자전거운동은 비만을 해결해주기도 하지만 단점으로는, 회음부가 안장에 직접 닿기 때문에 전립선에 직접적인 자극을 줍니다.
딱딱하고 좁은 안장에 앉아 오랜 시간 페달링을 하면 전립선에 지나친 자극을 줄 수 있고 회음부에 압박이 가해져 배뇨 장애를 일으킬 수도 있습니다.
따라서 자전거 운동을 하려면 전립선 안장을 준비하거나 자주 휴식을 취해 전립선에 강하고 지속적인 자극이 가지 않도록 해야 합니다.
