자전거를 장기간타면 건강에 안좋은가요?
뉴스에서 본것 같은데 남자나 여자나 자전거를 오랫동안 타면 건강상으로 안좋다는 이야기를 본적이 있습니다. 구체적으로 어떤 부위가 안좋아지는지요.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 과학전문가입니다.
오래해서 좋은 운동은 없습니다. 오랫동안 자전거타면 하체가 계속 눌리다보니 생식기에 안 좋습니다. 또한 숙이고 타다보니 허리나 목도 무리가 있을 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 과학전문가입니다.
자전거운동은 비만을 해결해주기도 하지만 단점으로는, 회음부가 안장에 직접 닿기 때문에 전립선에 직접적인 자극을 줍니다.
딱딱하고 좁은 안장에 앉아 오랜 시간 페달링을 하면 전립선에 지나친 자극을 줄 수 있고 회음부에 압박이 가해져 배뇨 장애를 일으킬 수도 있습니다.
따라서 자전거 운동을 하려면 전립선 안장을 준비하거나 자주 휴식을 취해 전립선에 강하고 지속적인 자극이 가지 않도록 해야 합니다.
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