세탁하면서 보프레기 안일어나게하는 방법이 있을까요?

보들보들한 옷을 세탁하려고 할때 보프래기가 너무 많이 일어나던데 보프래기 많이 일어나지않게 세탁하는 방법좀 공유해주시면 가사하겠습니다