술 먹은 다음날 운동을 한다면 어떤 운동이 몸에
좋을까요? 알코올을 배출할수 있는 운동 위주로
추천부탁드립니다 그렇다고 너무 무리한 운동은
힘들듯 ..
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
그냥 가볍게 산책하시면서 맑은 공기를 많이 흡입하시는게 좋습니다.
사우나를 하시면 더 좋지만 운동을 물어셨길래~~
감사합니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
알코올을 배출할 수 있는 운동이란건 없고 격렬하지 않은 운동이 좋습니다. 가벼운 걷기 등이 있죠.
안녕하세요. 철마산3입니다.
술먹은 다음날은 과격한 운동보다는 유산소 운동으로 빠른 걷기운동 으로 땀을 흘리는것도 중요 합니다
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
무리하시면 안좋구요 가볍게 걷는게 효과적입니다.무리하면 숙취가 더생기는거 같아요
