생활
음주 후에 다음날에 운동하면 좋지 않나요?
음주 후에 다음날에 운동을 해서
땀을 뺍니다. 땀이 빠지면서 몸에 쓰며든 알코올이 빠지는 듯해서
술이 깬 거처럼 느껴져서요~
술 먹고 다음날 운동을 하면 숙취에 도움이 되나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 기발한파리23입니다.
운동이 숙취에 도움이 되는 것 보다는 운동을 하면서 땀이 빠지면서 숙취가 되는 것이 큽니다.
다만 술을 많이 드신 다음날 운동을 무리하게 하시면 오히려 부담이 가니 음주 다음날은 평소보다는 강도를 약하게 하시는 것을 추천드립니다.
장도연이 추천하는 아하!
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