눈이 가끔씩 저절로 떨리는데 어떻게 해야하나요?

Question

나이

35

성별

남성

계속 그러는건 아닌데

가끔 피곤할때 그런건지 한번씩 눈밑이 의지와 상관없이

떨릴때가 있습니다 이것은 왜그런걸까요?치료받아야하나요?

Answer 1

안녕하세요. 진호성 의사입니다.

눈 떨림 증상중에는 마그네슘 부족과 눈의 피로감 등 여러가지 원인이 있을 수 있는데요 ,

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스마트 기기 사용이 늘어남에 따라 눈의 피로감이 심해지는 경향이 있어 이러한 피로 누적에 의해 눈떨림 또는 양쪽 눈의 경련이 유발되기도 합니다.

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또한 과도한 스트레스나 카페인 과다 섭취로 체내 마그네슘의 흡수를 방해하여 눈 떨림 증상이 유발될 수 있기 때문에 평소 관리를 잘해주시는게 가장 좋습니다.

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2-3달 동안 떨림 증상만 지속된다면 영양제와 마그네슘을 챙겨 드시며 지켜보시고 증상호전이 없을경우 안과 또는 신경과로 내원하여 전문의 진료를 보시는 것을 권유드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

눈꺼풀 경련에는 세가지 종류가 있습니다.

1. 일반적인 눈꺼풀 경련(general eyelid spasm)

- 전형적이며 심각한 경련은 아니라고 여기는 경련입니다. 환경적인 요인에 의해 발현될 가능성이 많고 휴식시에 대부분 사라집니다.

2. 본태성 안건경련(essential blepharospasm)

- 일반적으로 경련이 만성적으로 일어난다면 본태성 안건경련일 수 있습ㅓ니다. 일반적으로 양안에 모두 나타나며 여성에게 잘 나타나며 시간이 지나면서 악화될 가능성이 있고 시야가 흐려지거나 광과민성 혹은 안면 경련으로 이어질 수 있습니다.

3. 반측성 안면경련(hemifacial spasm)

- 한측에만 발생하는 경련으로 혈관이 안면신경에 너무 많은 압력을 가하게 되어 나타나는 신경근육 질환입니다. 여성에게 흔하고 아시아에서 좀 더 빈도가 높게 나타납니다. 치료를 하지않을 경우 만성적으로 문제를 일으키거나 한쪽 얼굴 근육에 경련이 일어날 수도 있습니다.

그러므로 원인 유발 인자를 제거하고 휴식후에도 증상이 지속된다면 안과에 내원해 보시는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

눈과 그 주변부가 파르르르 떨리는 증상은 일반적으로 마그네슘과 같은 전해질이 결핍이 발생하거나 불균형이 있을 경우 그로 인하여 나타나게 됩니다. 그렇기 때문에 마그네슘이 풍부한 견과류 및 보충제 등 섭취해주어 증상을 조절해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그렇지만 이러한 마그네슘 등 전해질의 불균형은 단순히 스트레스, 과로 등에 의해서도 발생할 수 있기 때문에 동시에 충분한 휴식을 취하며 컨디션 관리를 하는 것도 필요합니다. 마지막으로 간혹 카페인의 과량 섭취에 의해서 증상이 발생하기도 하니 혹시 평소에 커피를 많이 드신다면 이로 인한 가능성도 충분히 고려하시길 바랍니다.