소화가 잘 되는 배달음식 추천해주세요. 위장이 약한데 먹을만한 게 있을까요?

Question

나이

29

성별

여성

안녕하세요. 저는 위장이 약해서 배달음식을 시켜 먹을 때마다 고민이 됩니다.

소화가 잘 되면서도 맛있는 배달음식이 있을까요?

위에 부담이 가지 않으면서도 영양가 있는 음식을 찾고 있어요.

혹시 추천해주실 만한 메뉴나 음식점이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 오현수 의사입니다.

가급적 맵고 짠 음식을 회피하면 되겠습니다.

위에 부담이 가지 않게 식이하려면, 사실 적게 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다. 답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

소화가 잘 되는 배달 음식은 기름지지 않고 가벼운 재료로 만들어진 음식들입니다. 닭가슴살 샐러드나 맑은 국물 요리가 포함된 음식이 소화가 잘 될 수 있습니다. 또한 토스트나 샌드위치 등도 소화에 부담을 주지 않기 때문에 가볍게 먹을 수 있을 것으로 생각됩니다.