약·영양제
챙겨먹을 영양제 조합 좀 부탁드려요!
나이
32
성별
남성
현재 한번에 오메가3, 투엑스비트리플(비타민), 밀크시슬, 비타민D3, 아르기닌, 마그네슘을 먹고 있는데 같이 먹으면 안되는 게 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아르기닌은 공복에 드시고 나머지는 밥먹고 한번에 드셔도됩니다.
같이 먹으면 안되는 조합들은 아닙니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
- 답변이 마음에 들었다면?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
오메가3, 투엑스비트리플정, 밀크씨슬, 비타민D3, 아르기닌, 마그네슘은 다 같이 드실 수 있습니다
각각 제품별로 권장되는 용법에 알맞게 복용하시면 되겠습니다
오메가3, 투엑스비트리플정, 밀크씨슬, 비타민D3는 식사 후 복용하시는 것을 추천드리며
아르기닌은 공복에 드시는 것이 흡수율을 높이는데 도움이 될 수 있습니다
마그네슘은 식사와 큰 상관없이 복용하실 수 있으며, 일반적으로 식후 복용하는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
이렇게 매일 드셔도됩니다.
아르기닌은 공복이 좋고 다른 영양제들은 식후에 드셔야 효과가 좋습니다.
제 답변이 도움되셨다면 "별점 5개" 눌러주세요. 감사합니다.