머리에 좋은 음식도 있는지 궁금하네요

Question

공부를 한다거나 무언가에 집중할때 두뇌회전에 도움을 줄수 있는 음식도 있는지 궁금합니다 .

집중력 높일수 있는 음식이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. moon디야입니다.

머리에 좋은 음식보단

뇌에좋은 음식은 한가지정도 압니다

호두가 뇌에 좋다고 해서 많이들 먹습니다

Answer 2

안녕하세요. 시뻘건무당벌레33입니다.

일반적으로 견과류가 뇌에 좋다고 합니다.

호두나 아몬드 일정량을 드셔보시는 것이 좋습니다.