생활
편하게 오래 걸을수있는 방법있을까요?
운동으로 걷기를 하고있는데 조금 많이 걸으면
발이나 골반쪽에 통증이 생겨요
혹시 편안하게 오래 걸을수있는 방법이 있으면 공유부탁드립니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 반가운비단벌레172입니다.
허리쪽 신경이 눌리거나 문제가 있을수 있습니다.
그래서 걸으면 저릴수 있으니 병원에 가서 검사해 보시는걸 추천합니다.
안녕하세요. 소소하지않는현일상충격의캐시차감입니다.
편하게 오래걷기위해 올바른 자세를 취하는게 좋습니다. 허리를 반듯하게 하고 걸을때 발바닥은 지면과 정확히 딱 맞물려야 편하게 오래걸을수있습니다.