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정형외과

훈이예여링
훈이예여링

오래 걸었더니 허리가 아픈데 디스크인가요?

성별
여성
나이대
36

오래 걸었더니 허리가 많이 아픕니다. 걷기를 그만두는 게 나을지 걷기 말고 허리에 좋은 운동에는 걷기 처럼 하기 쉬운 운동이 어떤 것이 있나요?

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