음식을 먹을 때도 먹는순서가 있을까요?

식사를 할때마다 음식종류가 다양합니다 채소,반찬류,고기류, 찌개나 국등 다양한 종류의 음식이 있는데요 어떤 순서로 먹는게 더 건강에 좋은가요?