믹스커피 하루에 몇개가 적당한가요??

Question

믹스커피를좋아해서 자주먹는편인데 하루에 몇개정도가 가장 적당한 숫자인가요?? 3개정도가 괜찮을까요? 이니면 3개도 많은가요?

Answer 1

안녕하세요. 하늘에서 내려온 독수리입니다. 해당질문에 답변드리겠습니다.믹스커피 같은 경우에는 하루에 한두 잔이 가장 적당 하다고 합니다. 믹스커피를 많이 먹게 되면 당분이 많이 들어 있기 때문에 살이 많이 찔 수도 있고 카페인도 들어 있기 때문에 밤에 잠을 잘 못 잘 수가 있어요.

Answer 2

믹스커피는 가능하면 안 마시는게 제일 좋습니다. 하지만 바로 끊기는 너무 어렵죠. 하루에 1~2개정도로 줄여보시는게 좋을거 같습니다. 저는 예전에 3잔 이상 하시다가 지금은 하루에 1잔 이상은 마시지 않고 대신 아메리카노로 즐겨 마시고 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 아주 빠르게 달리는 하이에나입니다. 해당 질문에 답변을 드리겠습니다.믹스커피는 하루에 한 잔이 가장 적당 하다고 이야기 하더라구요. 하지만 한잔으로 너무 부족해서 저 같은 경우도 세잔 정도는 먹고 있어요. 일단 살이 많이 찐다고 하더라구요

Answer 4

일상생활을 하면서 커피를 마시게되는데, 믹스커피의 경우에는

프림이 들어있어서 프림은 포화지방은 체내에 LDL 콜레스테롤을

증가시키기 때문에 1잔정도가 적당할거 같습니다.

Answer 5

안녕하세요~~~~

믹스 커피는 당이 많이 들어가 있기 때문에 1개도 많다고 할 수 있습니다.

아메리카노를 드시거나 라떼로 변경하시는건 어떨까 합니다.

Answer 6

믹스커피의 하루 권장량이 없습니다. 카페인에 민감한 분이라면 1개도 먹어서는 안됩니다. 보통 사람이라면 2~3개 정도는 문제가 없을거 같습니다