어려운 상황에서도 긍정적으로 인생을 바라보는 방법은?

Question

안녕하세요.

급격한 변화와 어려운 상황들로 인해 인생을 부정적으로 보는것 같아요.

어려운 상황에서도 긍정적으로 인생을 바라보는 방법이 있을까요?

있다면 알려주세요

감사해요~

Answer 1

모든 것은 상황에 따라 기분 상태가 달라지기 때문에 현재 어려운 상황이라면 인생을 긍정적으로 바라볼 수가 없습니다. 아무리 마음을 다잡아도 현재가 어려운 상황이기 때문에 부정적으로 밖에 느껴지질 않기 때문이죠. 그러니 마음을 다잡아라, 그래도 긍정적으로 살아라, 이런 건 다 개소리에 불과합니다. 그럼 어떤 방법이 있느냐? 어려운 상황을 만들어낸 것들의 순위를 둬서 하나씩 제거해 나가면 상황은 자연스럽게 긍정적으로 바뀌어져가고 마음가짐도 긍정적인 마음가짐을 갖게 될 것입니다. 빚을 1억을 갚는다던가 몸이 당뇨로 오랫동안 고생한다던가 이런 장기 프로젝트는 내가 단기간에 바꿀 수 없으니 과감히 장기 플랜으로 빼고 걱정을 접어두시고 현재 지금 단기간에 나를 불편하게 만드는 것들이 무엇이고 어떤 노력으로 어떻게 바꿀 수 있는가? 이것에 집중하셔야 합니다. 

인생에서 가장 풀 수 없는 큰 문제는 

1순위 돈,

2순위 몸이 장기적으로 아픈 것, 

이 두가지 입니다. 

이를 제외하고 가족문제, 대인관계, 애인, 친구, 직장, 습관, 불안, 우울 이것들은 나의 노력여하로 바꿀 수 있습니다. 나 혼자 바꾸는 게 아니라 병원이든 학원이든 친구든 유튜브든 책이든 뭐든 도구나 소재를 사용하던 남의 도움을 충분히 받던 어떻게든 바꾸려 하는 게 현실적으로 좋습니다. 

다시 말씀드리지만 상황이 인간을 지배하기 때문에 마음가짐이나 긍정적 마인드는 쓸 데 없습니다. 

나를 불편하게 만드는 상황을 바꾸세요. 그리고 단기간에 바꿀 수 없는 상황에 목메어 주저 앉지 마시고요. 

Answer 2

힘드시겠지만 저의 경우를 보더라도 시간이 약입니다. 뭔가 긍정적인 맘으로 바로 바뀌는건 드라마에서나 가능하지 않을까요.? 그냥 버티세요.

Answer 3

안녕하세요.

어려운 상황에서도 긍정적으로 인생을 바라보는 방법에 대해서 문의주셨는데요.

요새 정말 급격한 변화와ㅓ 어려운 상황들로 인해서 인생을 부정적으로 보시는 분들이 많아진 것 같습니다.

sns나 유튜브에 잘사는 사람들의 인생이 많이 요새는 노출되기도 해서 더욱 그런것 같기도 하지만요.

그럴때일수록 긍정적으로 생각하시는게 좋습니다.

어떻게 든 되겠지 하구요.