갑자기 기립성저혈압이 왔어요...
갑자기 기립성저혈압이 왔는데요..
움직이려고하면 어지럽고..누울때나 일어날때 1~3초는 멀쩡하다 휘청이고요..진짜 숨만쉬어도 계속 토할거 같은 느낌이에요..
원인이 이제 고3이라 체력늘리려고 다음날아플정도로 걸으면서 공부하고 책상에서 자고 빵으로 밥대신해서 생각되는데 맞을까요..
또 추가로 일상에서 생활이 가능할 정도로 최대한 빠르게 할 방법이 있을까요..
+살이 많이 쪘습니다..몇년동안 천천히 많이 쪄서 운동을 시작해ㅆ습니다..
안녕하세요. 강남구청역 3번출구앞
튼튼하지의원 하지정맥류 센터
심장혈관흉부외과 전문의 대표원장 신경욱입니다.
문제와 답을 다 알고계시는군요.
삼시세끼 건강한 식단으로 딱딱 드시면
온갖 군것질은 생각나지 않을겁니다.
그리고 잠은 침대에서 8시간 푹 주무세요.
지금 봐서는 체중증가 및 생활습관으로 인하여 하지정맥류가 생긴것 같습니다.
하지정맥류는 서있거나 앉아있거나 뿐만아니라
많이 걸어도 생기거든요.
진찰후 약, 압박스타킹 치료를 고3이니 한 후
필요한 시술이나 수술은 수능후 하시는것이 좋아보여요. 멀더라도 꼭 진료했으면 좋겠습니다.
심장자체의 기능때문에 저혈압이 생기는 경우는 드물지만 혹시모르니 가까운 내과에서 심장검사를 해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
기립성 저혈압은 탈수와 연관있는 경우가 많아서 수분섭취를 충분히 하시는게 도움이 됩니다.
기립성 저혈압은 일시적으로 나타났다가 사라지는 경우가 많은데 증상이 지속된다면,, 다른 원인도 감별이 필요할 수 있습니다.
영양상태가 불량하다면, 무리하는 것과 연관이 있을수 있겠습니다. 식사 잘 하시고 충분히 휴식하시면서 경과관찰 하시고, 생리양등이 많다면 빈혈여부도 고려해야 할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
기립성 저혈압은 일어나거나 급격히 자세를 바꿀 때 혈압이 급격히 떨어지면서 발생하는 증상으로 어지럼증, 시야 흐림, 심하면 의식 상실까지 이를 수 있습니다. 체력을 늘리기 위한 과도한 운동, 불규칙한 수면 패턴, 그리고 영양 불균형은 기립성 저혈압의 원인이 될 수 있습니다. 특히, 빵과 같은 단순 탄수화물 위주의 식사는 혈당 수준의 급격한 변화를 초래하여 체내 혈액 순환에 영향을 줄 수 있으며, 과체중 또한 혈압 조절에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 생활 습관의 변화로 기립성 저혈압의 증상을 개선하기 위해서는 규칙적인 운동을 서서히 증가시키고, 균형 잡힌 식단을 유지하며, 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 또한, 자세를 바꿀 때는 서두르지 말고 천천히 일어나 혈압이 안정될 시간을 주는 것이 좋습니다.