기억을 잊는 방법이 있을까요?

Question

이전 연애는 솔직히 매정할 정도로 끝나자마자 괜찮고 후련했어요. 그런데 이번 연애는 결혼을 이야기해서인지 헤어진지 여섯 달이 지났는데도 생각이 많이 납니다. 다시 이어질 가능성은 없구요..

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안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다

혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다

전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다