말그대로 집에 있으면 라면을 거의 90%이상 끓여 먹습니다.
간편한것도 있는데 제가 면요리를 좋아하기도 하고 얼큰한것도 좋아하다 보니
라면을 자주 끓여 먹게 되었습니다.
그런데 요즘은 하루라도 라면을 안먹으면 못참겠더라구요.
몸에 좋지 않다는 걸 알아도 참지를 못하겠습니다.
어떻게해야 될까요?
안녕하세요. 동동동동입니다.
라면에는 나트륨량이 많아서 라면을 너무 자무 먹는 간 건강에 안좋을수도 있어요 꼭 드셔야한다면 땀흘리는 유산소 운동을 하시면 훨씬 나아지실꺼에요
안녕하세요. 치킨은 처갓집양념통닭입니다.
서서히 줄여보세요
봉지라면에서 큰 컵라면으로 그리고 작은 컵라면으로..그 다음엔 아예 구입을 하지 말아보세요
안녕하세요. 진득한큰고래52입니다.
라면을 짜게 먹지말고 건강하게 개발해서 드시는것도 좋고 라면 말고도 맛있는 음식이 많으니 레시피 같은거 검색하셔서 요리해서 드셔보세요
안녕하세요. 한결같은바다사자199입니다.
라면에는 나트륨이 많습니다.
나트륨을 많이 섭취 하시면 다음날 얼굴 상태도 지키기 어려워요
