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라면 그만 먹는 방법 있나요?

요즘들어 라면에 빠졌어요. 간단하게 조리되고 배부르고 맛있어서요. 하지만 라면을 계속 먹으면 몸에 안 좋은데 이 라면을 그만 먹는 방법 있나요?ㅠ 계속 참을려 하는데도 먹어요. 많을때는 일주일에 4~5번 정도 먹습니다.

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