약·영양제
공복에 영양제를 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요.
저는 아침에 일어나서 출근 전에 아침식사를 거의 하지 않는데요.
보통 출근 전에 영양제를 복용하다보니 공복의 상태에서 복용을 하고 있습니다.
제가 복용하고 있는 영양제는 종합비타민, 오메가3, 우루사 세 가지 입니다.
위 세 종류의 영양제를 공복에 복용해도 아직까지 별다른 속 쓰림 현상은 없었는데요.
혹시 복용효과 측면이나 건강측면에서 공복에 영양제를 복용해도 괜찮은건가요?
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