물을 많이 먹는건 크게 문제가 안되나요??

Question

물을 많이 먹는건 크게 문제가 안되나요?? 물을 너무 적게 먹으면 몸에 수분이 없어서 안좋다고 하는데 그럼 너무 많이 먹는건 괜찮나요??

Answer 1

물을 많이 먹는것이 좋긴한데 너무 많이 먹으면 몸에 나트륨이 희석되면서 않좋다고 합니다. 뭐든지 적당히 먹는 것이 가장 좋습니다.

Answer 2

물을 너무 많이 먹는 것도 건강에 좋지 않다고 합니다.

소변이 자꾸 나오면서 몸속의 염분 등 여러가지 미네랄이 빠져나오기 때문입니다.

실제로 의사들은 그저 목이 마를 때마다 마셔주기만 하면 된다고 합니다.

Answer 3

물을 적당히 많이 마시는 건 대부분 건강에 좋지만 과하게 많이 마시면 몸에 부담이 될 수 있습니다. 너무 많이 마시면 전해질 균형이 깨져 저나트륨혈증 같은 문제가 생길 수 있습니다.

Answer 4

물을 많이마시는 습관은 좋지만 여러번 나눠먹는것이

더좋습니다 몸에서필요한 이상에 과한 물을섭취하면

오히려 건강에좋지않습니다 체내 나트륨 농도에영향을 끼치지않을정도로 2리터이내로 드시면됩니다

Answer 5

물을 많이 마셔도 소변으로 배출되니 딱히 문제는 되지않습니다!

성인 기준으로 하루 물 섭취량은 1.5~2리터입니다. 한꺼번에 마시는 것보다 나눠서 마시는게 좋습니다!

Answer 6

못 마실 정도로 마신다면 몸이 거부하고, 소변으로 다 배출됩니다!

가능한 많이 마시는것은 피부나 건강에 충분히 좋습니다. 걱정안하셔도 됩니다.

Answer 7

적절한 수분 섭취는 건강에 매우 중요합니다.

일반적으로 하루 1.5~2리터 정도는 무리가 없습니다.

그러나 짧은 시간에 과도하게 많이 마시면 저나트륨혈증 등 문제가 생길 수 있습니다.

갈증에 맞춰 천천히 나누어 마시는 것이 가장 안전합니다.

Answer 8

아니여 너무많이 마셔도 몸에는 문제가댄다고해여. 콩팥에 문제가생길수도잇다고들엇고여 저나트륨증상이 일어날수도잇댓어여.

모든 적당한게조아여.

Answer 9

전 무조건 좋다고 생각해요.

한번은 그런 습관을 들여둬야

나중에 물을 그나마조금씩 챙겨먹게되더라고요

너무 많이 마시는건 좋지않지만

잠들기전 아침잠에서 깨고나서는 무조건 챙겨주시면 좋을것같아요 데워마셔도좋아요

Answer 10

과유불급이라고 물도 과하면 좋지 않은데 혈중 나트륨 농도를 낮추면서 뇌세포 영향을 주거나 발작, 혼수 등이 생기고 신장 기능에 부담을 주거나 전해질 불균형이 초래할 수 있습니다. 물도 너무 많이 마시면 좋지 않습니다.

Answer 11

안녕하세요 물을 많이드시는건 좋은 습관입니다. 하지만 물을 너무 또 많이 마시면 몸에있는 수분이 소변으로 빠져나가서 오히려 안좋을수있어요 그래서 적당히 마셔야해요