양치를 조금 오래 하는데 이렇게 해도 괜찮나요?

Question

얼마 전에 치과 가서 정기 검진이랑 스케일링 받았는데 충치 없고 깨끗하다 나왔거든요. 벌써 두 번째 깨끗하다 얘기 듣는 것 같긴 한데

사실 제가 양치를 조금 오래 하는 편이에요.

얼마나 하는지 시간이 정확히는 기억이 안 나는데 양치질 하고~ 치간 세정기까지 하면 15~20분은 지나는 것 같습니다.

이렇게 오래 해도 치아에 무리가 안 갈까요? 상관없나요?

아니면 양치질을 조금 덜 해서 시간을 줄이면 좋을까요?

만약 양치질 시간을 줄여야 한다면 몇 분 정도로 줄이는 게 좋을까요?

감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

올바른 방법으로 닦는다면 시간이 좀 길어도 괜찮지만 좌우로 닦으면 치아 마모가 될수있으니 주의해서 닦으면 좋을것 같습니다. 건강하세요.

Answer 2

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

양치질은 3분 정도 꼼꼼히 하면 됩니다. 너무 오랫동안 양치질을 하게 되면 치아의 불필요한 힘을 가하게 되어 마모증 등이 발생할 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1. 시간이 중요한건 아니고 꼼꼼히 잘하는 것이 중요합니다

1. 다만 양치 시간이 길다고 문제되진 않습니다