다이어트 성인병 예방을 위해서는 아이스크림,쵸코파이 먹지 말아야 하는데 자꾸 먹고 싶을때는 어떻게 해야할까요?

몸에 안 좋은 단것들이 먹고 싶어요 커피믹스,쵸코파이,아이스크림 등 하루에 한번씩 먹고 싶은데 다이어트 고지혈증 콜레스테롤 수치 때문에 고민 입니다 조금씩 먹어도 괜찮을까요?