녹차나 둥글레차 같은 차종류를 많이 마시면 몸에 안좋나요?

Question

녹차나 둥글레차 같은 차종류를 많이 마시면 몸에 안좋나요? 가장 좋은 것은 물이나 보리차가 좋다고 하는 데 녹차나 둥글레차와 많이 차이가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

녹차와 둥글레차에는 카페인이 함유되어 있기 때문에 많이 마시게 되면 카페인의 중독 될수 있습니다.

그래서 적당량 마셔주는게 가장 좋고 보리차에는 카페인이 없기때문에 식수대용으로 마셔도 괜찮습니다.