차를 많이 마시면 안좋은 점이 있나요?
나이
20
성별
남성
오히려 수분을 앗아간다고 들었는데 그러면 차를 많이 마시면 안되는걸까요? 차를 마시는게 변에 도움된다고 들었는데..이거도 사실일까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신주영 의사입니다.
어떤 차를 드시느냐에 따라 다르겠지만 보통 차에는 카페인 성분이 들어 있습니다.
카페인 성분이 이뇨작용을 하여 오히려 탈수증상을 유발할 수도 있어 과량 섭취를 주의하셔야 합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최병관 의사입니다.
차의 종류에 따라 다르겠지만 녹차 등에는 이뇨작용을 일으키는 것으로 알려져 있으므로 과다하게 섭취시에는 탈수 혹은 카페인 과다등으로 인해 심계항진 등이 발생할 수도 있습니다.
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