가글을 하고나서 물로 헹구는게 좋은건가요?

가글하고나면 입안이 찝찝해서 물로 헹구게 되는데

물로헹궈도 괜찮은건가여? 아니면 입안에남은 가글액 삼켜도 상관이없는건가여?