요즘 수면중 자주 발다닥이나 발가락쪽에 쥐가 나는데요..건강에 적신호인지요?

안녕하세요

요즘들어서 수면중 발바닥 또는 새키 발가락쪽으로 5분~~8분정도로 쥐가 자주 납니다.. 건강에 이상이 생긴건가요? 이럴때 한약이나 침으로도 치료가 가능한지 궁금합니다.