밤에 잘때 종종 쥐가 납니다. 특히 종아리쪽에 발생되는더요. 통증이 심해 잠이 깹니다. 발끝을 땡기기도 밀어보기도 하고 주무르기도 하는데 확실한 처치법이 있을까요?
그리고 수면중 쥐가 나는 원인은 무엇일까요? 요즘 더 자주 그러는데 고통스럽네요.
