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콜라를 너무 좋아하는데 끊을 수 있는 방법이 있을까요?
콜라를 너무 좋아해서 끊으려고 해도 햄버거나 치킨 먹을 때 등등 먹다보니 끊기가 어렵습니다 콜라를 자주 마시면 살도 잘찌고 치아가 변색되다보니 끊고 싶은데 좋은 방법이 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 도도한능구렁이98입니다.
다른 탄산으로 조금씩 바꿔 드시는건 어떨까요? 탄산수같은 다른 음료로 대체하시면서 조금씩 줄여나가는 것도 괜찮을 거 같네요
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
일반 콜라 대신에 제로콜라를 마셔보는걸 추천드립니다.
제로 칼로리 이고 설탕도 들어가지않아서 최소한 살은 찌지 않지만 치아변색은 막기 어렵겠네요
안녕하세요. 배부른산양156입니다
개인적으로질문자님과 같이 탄산음료를 종류를 좋아합니다.
그래서 탄산수로 대체하였습니다
처음에는 맛이없어서 힘들수 있지만 탄산음료수를 먹는 주기를 줄이면서 탄산수와 함께하면 끊을 수 있었습니다
참고하시기 바랍니다