자전거 탈때 안장높이는 얼마가 좋을가요?

자전거를 탈때 안장 높이는 어느정도가 가장 적당할가요?

페달을 밟을때 다리가 완전 쭉 뻗어지는게 편하고 좋던데요.

안장높이 얼마가 적당할가요?