제가 프로틴을 먹기 시작했는데 여드름이 갑자기 나고 프로틴을 먹자마자 배가 너무 아픕니다. 이유는 무엇인가요? 마이프로틴 아이솔레이트라는것을 먹으면 여드름도 안 나고 배도 안 아플까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
우유에서 추출한 단백질 성분일텐데 유단백질 성분이 너무 과하면 피지분비에 영향을 미치고 이게 여드름을 많이 나게할 수 있어요.
배가 아픈건 소화가 잘 안되서 그런거구요.
아이솔레이트로 드시면 조금 나을거에요.
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