고요한 일상에 변화를 주는 방법이 있을까요?

Question

최근에 반복되는 일상에 너무 지쳐서 활력을 잃은 것 같습니다... 매일 똑같은 일만 반복하다 보니 삶의 재미를 전혀 느끼지 못하고 있어요... 새로운 취미를 시작해볼까 생각도 해봤지만, 막상 뭘 해야 할지 감이 오지 않아서 시작조차 못하고 있네요... 뭔가 색다른 경험을 해보고 싶은데, 아이디어가 떠오르지 않아서 답답합니다... 저처럼 평범하고 고요한 일상에 변화를 줄 수 있는 효과적인 방법이 있다면 무엇일까요...ㅜㅜ 삶에 작은 변화라도 줄 수 있는 현실적인 팁이나 조언이 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 무료한 일상에서 벗어나 다시 활기찬 생활을 할 수 있도록 도와주세요...

Answer 1

일상생활에서 변화를 주기는 어렵지만

회원님께서 좋아하는 운동을 정해서

도전해 보시면 어떨까 싶습니다.

예를 들어 등산을 하고 싶다면

주변에 1시간정도 소요되는 산을

물병 하나 챙겨 들고 올라가 보세요.

힘이 들어도 기분은 상쾌해요.

Answer 2

현재 어떠한 반복일상을 하시는지 알 수 없지만, 우선 그 일상에 운동을 끼워 넣으시면 좋을 것 같습니다. 그것도 목표를 넣어서 말입니다.

매일 아침 계단으로 올라가기라든지, 매일 산책 10분 이상하기 처럼 아주단순한 것 부터 시작하시는 게 좋습니다. 이렇듯 하나하나 단계적으로 진행하면 뿌듯하기도 하고 눈에 띄지 않지만 점차 단련되어갑니다.

아시겠지만 매일하는 것이 정말로 어렵습니다. 그것만 해도 굉장히 삶에 탄력을 받으실 거에요.

이런글을 쓰는 저도 잘못합니다.

정말로 색다른 경험을 하기 위해서는 큰 결심을 하셔야 합니다. 환경을 크게 바꾸어야 하는데 여행을 간다든가 아니면 만나는 사람들을 바꾸어야 합니다. 쉽지 않지요...

하지만 방법이 있습니다. 우선 지르세요, 예약하고 등록을 하세요. 그러면 어찌되었든 할 수 밖에 없습니다. 마음에서 우러나오는 것이 아닌 의도적으로 행동하는 것이 더 좋을 수 있습니다. 그러다보면 어떤 장점을 찾을 수 있을 것입니다.

사람만나는 것에 두려움이 있으시다면, 저는 개인적으로 ..........수영을 추천드립니다.

수영은 비용도 적게들고 난이도도 어렵지 않습니다. 혼자하는 운동으로 말을 하기도 하지만 정말 많이 안하기 때문에 되려 이런 경험부터 시작하여 한걸음씩 나아가는 것이 더 좋을 수 있습니다.

Answer 3

고요하고 무료한 일상에서 벗어나기 위해서는 내가 무엇을 좋아하는지를 찾아야 합니다. 무료한 생활을 벗어 나고자 아무거나 하게되면 쉽게 포기하게 되고 더욱더 무료함을 느낄 수 있기 때문입니다. 평소 흥미를 느끼거나 좋아하는 분야를 잘 생각해보고 천천히 접근하면 활기를 다시 찾을 수 있습니다. 그리고 운동 같은 활동적인 취미를 가지는 것이 좋습니다. 특히 산책이나 걷기 등 운동을 하면 다른 사람들 살아가는 삶도 볼 수 있기에 좋은 작용을 하게 됩니다.

Answer 4

일단 평소 하지 않았던 동호회 활동을 해보시는 걸 추천합니다.

다양한 사람도 만날 수 있고, 아마 색다른 재미를 느끼실 수 있을겁니다.