반복된 일상속에 무료함과 열심히 하고자하는 마음도 사라지네요

요즘 뭘해도 재미가 없고 혼자 틀어박혀서 지내는 시간만 늘어나네요 의욕도 없습니다 뭐가 문제인지 모르겠네요ㅠ 어떻게하면 삶의 의욕을 좀 찾을수 있을까요?