방에 불을 켜놓고 자면 더 피곤하나요?

가끔 잘때 방에 불을 켜놓고 잘때가 있습니다. 너무 무서울때 그렇게 하고 자곤하는데 몸이더 피곤하게 느껴지더라구요 정말 불켜놓고 자면 피곤하나요?