조금만 흥분해도 심장이 바로 가라앉지 않아요

제가 예전에는 스트레스를 받고 화가나도 온 몸이 30분안에는 정상으로 돌아왔었는데 공황발작을 3번 겪고 불안장애가 있는 지금 스트레스를 심하게 받거나 엄청 화가 나면 심박수와 몸의 흥분도?가 쉽게 돌아오지 않아요 불안장애 때문일까요? 심장에 대해서 걱정도 많아서 검사 결과 아무런 이상이 없었는데도 계속 심장쪽으로 시선이 가서 더 그렇게 느끼는 것 같기도 하고요.. 나아질 수 있을까요 .. 한약으로 정신쪽과 소화계를 낫게 하는중인데 평소에 괜찮다가 어쩌다 한 번씩 정신이 불안정해지고 그래요 특히 생리 때.. 나아지고 있는거겠죠..?