꼴뵈기 싫은 애볼때마다 죽여바리고 싶은데 정상적인가요

Question

제가 원래 사람을 잘 안싫어해요 저랑 친하게지내던애가있는데 그애가 자꾸 제가 제일 싫어하는향동을 많이해서 제가 그애를 혼자 손절쳤는대 같은반이고 자꾸 엮이고 눈앞에서 거슬리게해서 처음엔 그냥 무시깠

는데 점점 걔 죽이고 싶다는생각이들고걔가 뭐할때마다 무의식적으로 죽이는 상상도 가고 상상하다보면 너무 화가나요 목참겠어요 지금으로썬 괜찬흥ㄴ데 이게 점점 심해질까봐 무섭워요 엮일때마다 목조르면서 죽이고싶다 칼 찌르고싶다는 생각이드는데 그때마ㅏㄷ 제가 참거든요 자꾸 거슬리게 눈에 거슬리게하는데 나중에 진짜 학교애서 죽여버리면 어떡하죠 정상적인검가요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

특정 인물에 대한 강렬한 분노와 공격적인 상상은 매우 고통스럽고 불안하게 느껴질 수 있습니다. 이러한 감정은 정상적인 반응이라고 단정하기 어려우며, 심리적인 어려움이나 스트레스가 심화된 결과일 수 있습니다. 혼자 해결하려 하기보다는 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

정신건강의학과 전문의와의 상담을 통해 정확한 진단을 받고, 감정 조절과 관련된 어려움을 해결할 수 있는 치료적 개입을 고려해 보세요. 인지 행동 치료나 분노 조절 훈련 등이 도움이 될 수 있으며, 필요에 따라 약물 치료를 병행할 수도 있습니다. 학교 상담 선생님이나 믿을 수 있는 어른에게 털어놓는 것도 좋은 방법입니다.