몸을 따뜻하게 하는 음식및 차 종류가 궁금해요

Question

나이

49

성별

남성

기온이 조금만 떨어져도 콧물과 기침이 납니다

체온을 올려주는 음식이나 차 종류가 궁금해요

아니면 한방 약재 라도 좀 알려 주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 심상연 한약사입니다.

체온이 떨어지고 콧물이 흐르는 경우는

소청룡탕을 추천드립니다

마황이 들어가 체온이 올라가며 알러지성 비염에도 효과가 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 전진환 한약사입니다.

우선 구하거나 접근하기 쉬운 대표적인 약재로 만든 생강차를 추천드립니다. 본초학에서도 생강은 발산풍한약에 속하며 추위로 인한 나쁜 기운인 한사를 없애는데 효과적인 약재로 기록하고 있습니다.

생강에 포함된 약리 성분인 gingerol, shogaol은 체내 혈액 순환을 도우며, 몸을 따뜻하게 만들어주는 것으로 알려져 있습니다.

답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!