의료상담
유산균을 과다 섭취 하는데도 부작용이 있나요?
성별
여성
나이대
43
모든 음식물에는 영양소도 있지만, 미미한 독성분도 있다고 하는데
이러한 경우 장 건강을 위해서 유산균을 과다하게 섭취를 하게 된다면,
우리 몸에 어떤 부작용이 발생하는지 궁금합니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.
유산균을 너무 많이 섭취하면 소화 불량, 복부 팽만감, 가스 생성 등의 소화기 문제를 유발할 수 있습니다. 이는 장 내 세균의 균형이 일시적으로 깨지거나, 특정 유산균 균주가 과도하게 증식하면서 생길 수 있는 문제입니다.