의료상담
손가락 인대가 늘어났는데 얼마나 있어야 운동이 가능할까요?
나이
34
성별
남성
손가락이 꺾여서 손가락 마디에 피가 고여있는데 병원에선 약먹고 구부리지 말라고 하더라구요.
손가락 인대의 회복기간과 운동 재개 시점 알려주세요.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
인대 염좌의 경우 가벼운 경우에는 1주 이내에도 회복이 되지만 피가 고일 정도라면 인대가 찢어진 상황이고 이 정도는 최소 6주간 휴식이 필요합니다.
회복후 근력, 관절가동범위, 통증이 다 좋아진 후에 다시 운동을 하는게 적절하겠습니다.
손가락의 인대가 늘어나고 나서 얼마나 지나야 운동을 할 수 있다 구체적으로 정해진 바 없습니다. 하지만 통증 등 증상이 완전히 회복될 때까지는 운동을 하는 것을 피해주는 것이 바람직합니다.
