의료상담
내장지방은 원래 잘 안빠지나요???
성별
남성
나이대
40
배를 만져보면 딱딱하면 내장지방이라고 하는데 살이 3-4키로 빠져도 제 배는 항상 똑같은거 같더라구요...
한 10키로 빼면 티가 날까요?
남자는 살이 빠지면 배가 먼저 빠진다고 알고 있는데 아닌가요?
내장지방 없앨 수 있는 방법 좀 알려주세요 선생님
4개의 답변이 있어요!
내장지방은 아무래도 복부 깊은 곳에 있는 지방인 만큼 빠져도 바로바로 티가 나지 않습니다. 10키로를 감량한다면 눈에 띄는 변화가 있을 수 있겠습니다. 내장지방을 없애기 위해서는 탄수화물과 지방 섭취를 최소화하고 꾸준히 운동을 해주는 수밖에 없습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
배가 가장 먼저 빠진다는 말은 근거 없는 이야기라 생각하셔야 하겠고, 체중을 더 감량하시면 눈에 띄는 변화를 보실 수 있겠습니다. 식단 조절, 운동을 더 열심히 해보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.