면역력이라고 하는것은 어떤것인가요?

안녕하세요. 건강프로나 기타 다른매체를 접하다보면 면역력을 강화시키라고 하는데요.

면역력이라는것은 우리몸에 어떤 작용을하고 어떤것인지 알려주시면 감사하겠습니다.