추운날이나 과도한 업무시 어깨 결림이 심하고 두통까지 와요 자가 치료법이나 예방법이 있을까요? 결릴때마다 근육 이완제 먹기도 불안하답니다
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
본인이 근육이완제 먹는 것도 불안하면 병원에 가서 의사선생님에게 진찰받는게 속시원하고 정확합니다.
안녕하세요. 개운한치와와33입니다.
자가치유법이라기보다는 평소 스트레칭이 중요하죠
땅콩볼,폼롤러같은 거로 퇴근후에 집에서 티비보실때
등전체로 마사지를 하시면 효과잇으실거에오
