편두통을 완화하는 데 도움이 되는 음식이나 치료 방법이 궁금합니다..

Question

편두통을 완화하는 데 도움이 되는 음식이나 치료 방법에는 어떤 것들이 있을까요???

그리고 편두통이 일어날때 즉각적으로 활용할 수 있는 자가요법이나 이완기법도 알려주세요.

김록희 · Accepted Answer

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.편두통이 나타나면 반듯이 누워서 폼롤러나 경침베개를 뒷목에 대고 목을 좌우로 돌려주세요.승모근 마사지도 좋습니다.한의원에서 경추 추나해주고 승모근 두판상근 침치료 해주셔도 좋습니다.국화차나 칡즙을 드시는것도 좋습니다

한의학