사람은 잠을 안자면 죽을 수도 있나요?

Question

사람에게 잠은 아주 중요하다고 하던데 잠을 안자고 며칠을 깨어있으면 그 사람은 정말로 죽을 수 도 있나요? 사람이 잠을 안자면 죽는 이유는 뭐죠?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

잠은 피로회복 및 정상적인 신체활동을 위하여 필수적이기때문에 적절히 취해야 건강에 이상이 없습니다